Yoga mit Thomas
Gelassen in den Alltag
Yoga Am Montag mit Thomas
Darf ich mich und mein Yoga kurz vorstellen?
Mein Name ist Thomas Jnanadev und ich bin Yogalehrer in der Tradition von Swami Sivananda. Mein Yoga ist für alle Altersgruppen geeignet, für Anfänger und Fortgeschrittene.
Ich gebe sanfte und doch körperbetonte Yogastunden mit Entspannung zwischen den einzelnen Asanas und führe jeden meiner Schüler behutsam an die Grenzen seiner Möglichkeiten, an denen wir im Lauf der Yoga-Stunden arbeiten werden. Die Yogastunden beginnen mit einer kurzen Anfangsmeditation und finden ihren Abschluss in Meditation und Tiefenentspannung. Gedanken aus der mehrere Tausend Jahre alten Yoga-Philosophie zur Integration in das tägliche Leben runden die Yogastunden ab.
Das Ziel von Yoga ist es die Gesundheit zu stärken, zu sich selbst zu finden, die Einheit aller Lebewesen zu erkennen und inneren Frieden zu erlangen.
om shanti
Montag 15.00 - 16.30 Uhr
Kosten & Anmeldung
Kosten:
10er-Karte EUR 130,00 (während 13 Wochen gültig) 05er-Karte EUR 75,00 (während 6 Wochen gültig) drop in EUR 18,00 Probe EUR 5,00
Anmeldung und Fragen:
Thomas Gronbach (Yogalehrer in der Tradition von Swami Sivananda) www.energycoch-munich.de/yoga-kurse-starnberg.html
Telefon 0178-5673876 oder 08151-652784